掀起全球運動熱潮的匹克球（Pickleball），你玩過了嗎？這項運動不僅在香港大受歡迎，還風靡馬來西亞、美國、加拿大、澳洲等地，成為健身愛好者與運動新手的新寵！匹克球巧妙融合了網球、羽毛球和乒乓球的精髓，規則簡單、容易上手，讓各年齡層的玩家都能快速投入其中，享受運動的樂趣。它擁有小巧的場地、適中的節奏，不僅能快速鍛煉，還能降低高強度對抗帶來的受傷風險。更重要的是，這項運動趣味十足，兼具社交性，無論是想挑戰新運動，還是增進社交互動，**匹克球都是不可錯過的完美選擇！

🔥 現在就加入這場全球熱潮，親身體驗匹克球的魅力吧！ 🎾

• Pickleball 玩法詳解：規則到底有哪些？

Pickleball（匹克球）玩法簡單易學，適合各年齡層參與！比賽可採單打或雙打進行，發球時需對角發出，並且從腰部以下擊球，球落地後對手才能接發。遊戲中有**「兩次彈跳規則」，即發球後雙方都必須讓球彈地一次後才能回擊，從第三拍開始才可直接擊球。此外，場地中網前7 英尺區域被稱為「廚房」（Kitchen），禁止玩家在此區內直接截擊，必須在區域外或待球落地後再擊球，以確保比賽公平性。

**計分方式採用 11 分制，且必須領先至少 2 分才能獲勝。

• 匹克球和網球的區別？

匹克球（Pickleball）與網球（Tennis）雖然同為球類運動，但在球拍、球類、場地大小、規則與運動強度等方面有顯著差異。匹克球使用較小的實心拍與帶孔的塑膠球，場地比網球場小，網高較低，並且發球需以下手方式進行，更容易上手，適合各年齡層玩家。而網球則使用有網線的球拍與彈跳力較強的網球，場地大、移動範圍廣，對體能要求更高，更具競技性，適合喜歡高強度運動的玩家。無論你是想輕鬆享受運動，還是追求挑戰

兩者各有魅力，適合不同需求！🎾

• Pickleball 匹克球穿搭靈感－－讓你時尚又有型

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