你試過暗戀一個人嗎？要在心儀對象面前隱藏自己愛意的滋味是最難受的。你眼裡永遠只看到他/她，心心念念祈禱對方會留意到你的存在，但真相是他/她並沒有。更慘的情況是，如果暗戀對象已經有伴侶或者對方外貌太出眾，以至於令你自慚形穢，覺得自己如斯平凡肯定配不上他/她。或者要忘記對方很難，但為了活出更實在、精彩的人生，你必須學會放下暗戀對象。以下是一些助你走出暗戀陰霾的方法：
1) Unfollow 對方社交媒體賬號
只能遠距離望到你的暗戀對象是不夠的，大部分人都會每日關注和偷看對方在社交媒體上的一舉一動。所謂’out of sight, out of mind’，要真正放下暗戀對象，你需要unfollow他/她的社交媒體賬號，令自己不會再在電話上看到對方出post。
2) 多重視朋友
俗語有云，人生中最大的禮物就是友誼。與其不斷追逐對你一無所知的暗戀對象，倒不如好好珍惜在你身邊又非常了解你的好友。你可以和朋友一起看電影、約會和與他們分享自己的故事。
3) 讓自己忙起來
如果你正在上班，就寄情工作吧！專注自己的份內事，將工作視為最重要的事來令自己忙起來，那就無暇胡思亂想了，而且還可能事半功倍，提高工作效率。不過，如果你依然在求學時期，你就可以聰明又努力地溫習來忘情，因為最終以出色的成績來畢業會令你忘記曾經的暗戀對象。
4) 四處旅遊
你可以獨自或者與家人朋友去旅行去舒緩壓力。什麼壓力？當然是你被心儀對象無視的壓力，所以需要一個全新的環境去放下他/她，重新出發。無論你是在國內還是出國旅遊都沒所謂，因為你需要的，只是一個好地方。例如，一個可以帶給你安寧平靜的小島。
你是怎樣來忘記你的暗戀對象？在下方留言跟我們分享你的故事吧！